RiminiWellness 2024: fitness, benessere olistico e attenzione alla salute femminile

RiminiWellness 2024: fitness, benessere olistico e attenzione alla salute femminile

La salute ormonale femminile è un tema centrale nella vita di una donna, che attraversa diverse fasi importanti: dall´infanzia alla pubertà, dall´adolescenza alla maturità, fino alla menopausa, spesso considerata una sorta di “seconda primavera”. Proprio per accompagnare le donne in questa transizione, Sayonara Motta, nota yoga terapista e personal trainer a livello internazionale, ha creato “Menopausa senza paura”, il primo programma di yoga terapeutico che offre un´opportunità per comprendere meglio questa fase della vita e gestire i sintomi correlati in modo sereno e positivo. A dare maggiore enfasi a questo tema sarà l´organizzazione del Simposio “Accettarsi nell´era della menopausa” rappresenterà un momento fondamentale per affrontare le pressioni sociali che spesso gravano sulle donne durante la menopausa, un periodo in cui gli standard di bellezza irrealistici possono fare sentire molte donne meno valide o invisibili. Oltre alla partecipazione di esperti della medicina e della farmacia, un focus particolare sarà posto sull´intervento di Jill Cooper, che illustrerà come l´attività fisica regolare sia determinante non solo per il mantenimento di un peso sano e la prevenzione di malattie, ma anche per migliorare l´umore e la salute mentale durante la menopausa. Melissa Mattiussi, fondatrice di Ginecomagia, coach e terapeuta di Feminine Healing Arts per il Benessere Naturale e la Libertà Consapevole, sarà protagonista con il suo programma “Mestruazioni Felici”, percorso è pensato per le donne che desiderano riscoprire il proprio valore femminile attraverso una maggiore consapevolezza del proprio ciclo mestruale.